ბროწეული ქოლესტერინის შემცველ პრეპარატებზე უკეთესია!
ეს მკვებავი ხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და შეიცავს ნაერთს, რომელსაც ეწოდება პუნიკალაგინი, რომელიც სასარგებლოა გულისა და სისხლძარღვებისთვის. ბროწეული არა მხოლოდ ამცირებს ქოლესტერინს, არამედ ამცირებს არტერიულ წნევას.
1 ჭიქა ბროწეულის მარცვლების კვებითი ღირებულება:
- კალორია: 144
- ცხიმი: 2 გ
- ცილა: 2 გ
- ბოჭკოვანი: 6 გ
- ვიტამინი C: 18 გ
- ვიტამინი K: 28 მკგ
- ვიტამინი E: 1 მგ
- ფოლიუმის მჟავა: 66 მკგ
ითვლება, რომ ბროწეულის წვენს შეუძლია დაბლოკოს ან შეანელოს ქოლესტერინის დაგროვება არტერიებში, რაც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მაღალ რისკს. ასევე აღმოჩნდა, რომ ბროწეულის წვენს შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინის დონე და უფრო ეფექტურია, ვიდრე ქოლესტერინის კონტროლის წამლები.
ითვლება, რომ ბროწეული მხარს უჭერს აზოტის ოქსიდის ფუნქციას, რომელიც მონაწილეობს უჯრედების მუდმივ აღდგენაში, რომლებიც აფარებენ არტერიების კედლებს. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები 90%-ით ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის ოქსიდაციურ სტატუსს.
ბროწეულის სხვა სარგებელი:
- კუჭის აშლილობა.
ბროწეულის კანი და ფოთლები გამოიყენება საჭმლის მომნელებელი დარღვევების ან დიარეის შესამსუბუქებლად, რომელიც გამოწვეულია საჭმლის მომნელებელი პრობლემებით. დალიეთ ჩაი ამ ხილის ფოთლებიდან საჭმლის მომნელებელი პრობლემების მოსაგვარებლად. ბროწეულის წვენს ასევე იყენებენ ისეთი პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა დიზენტერია და ქოლერა. - ანემია.
ჯანსაღი სისხლის ნაკადის შენარჩუნება შესაძლებელია ორგანიზმში ამ ხილის ნებისმიერი ფორმით მიღებით. ბროწეული ამარაგებს რკინას სისხლში, რითაც ამცირებს ანემიის სიმპტომებს, მათ შორის დაღლილობას, თავბრუსხვევას, სისუსტეს და სმენის დაქვეითებას. - შაქრიანი დიაბეტი.
შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებს სჭირდებათ ბროწეულის წვენის დალევა, რათა შეამცირონ სხვადასხვა დაავადების რისკი. ამასთან, მცირდება არტერიების გამკვრივება, რაც ხელს უშლის გულის სხვადასხვა დაავადების განვითარებას.