მიირთვით 3 ცალი ფინიკი ყოველდღე და ნახეთ, რა დაემართება თქვენს სხეულს!
მეტი მიზეზი იმისა, რომ ყოველდღიურად მეტი ფინიკი მიირთვათ!
ფინიკი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ხილია, რადგან ის მდიდარია მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებებით.
ფინიკი უკიდურესად სასარგებლოა საჭმლის მონელებისთვის, საჭმლის მომნელებელი დარღვევების სამკურნალოდ, როგორიცაა ყაბზობა და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ფუნქციას. ამიტომ ის წონაში კლებისთვისაც კარგი გამოსავალია.
მხოლოდ 3 ფინიკის ყოველდღიურად მოხმარებამ შეიძლება დააჩქაროს წონის დაკლების პროცესი, რადგან ისინი მდიდარია ბოჭკოებით უხვად. თუმცა, არ უნდა მიირთვათ ისინი ჭარბი რაოდენობით, რადგან არ არის დაბალკალორიული.
ეს ხილი ასევე მდიდარია მაგნიუმით, რომელსაც აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ამშვიდებს ტკივილს და ამცირებს შეშუპებას. მაგნიუმი ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და ანთებითი პირობების რისკს, როგორიცაა ართრიტი და ალცჰეიმერი.
გთავაზობთ რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ მიიღოთ ფინიკის ყველა სარგებლი და დატკბეთ მისი დახვეწილი გემოთი:
ინგრედიენტები:
- 3 ფინიკი
- 1 ს.კ სელის თესლი
- 3 ქლიავი
მომზადების მეთოდი:
თავდაპირველად ფინიკი, სელის თესლი და ქლიავი უნდა დაფქვათ. შემდეგ, უბრალოდ შეურიეთ ისინი და მოათავსოთ კონტეინერში. თქვენი ნარევი მზად არის გამოსაყენებლად.
გამოყენება:
თქვენ უნდა მიირთვათ ეს რეცეპტი ჭამამდე ყოველდღიურად 2 კვირის განმავლობაში. შემდეგ შეისვენეთ 2 კვირიანი და საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ.
გარდა ამისა, ეს ბუნებრივი საშუალება ბუასილის დროსაც დაგეხმარებათ.