დაუყონებლივ გაწმინდეთ თქვენი ორგანიზმი, თუ ამ 8 გამაფრთხილებელი ნიშნიდან 1-ს მაინც შენიშნავთ!
ჯანსაღი ცხოვრების წესი და სწორი კვება ყველა ჩვენგანის პრიორიტეტი უნდა იყოს. თუმცა, დაბალანსებული და ჯანსაღი დიეტა სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენი ორგანიზმი იქნება თავისუფალი ტოქსინებისგან, რადგან სულ მცირე ჩვენი გარემო სავსეა ტოქსინებით, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე.
ადამიანის ორგანიზმს აქვს ბუნებრივი დეტოქსიკაციის მექანიზმი შარდვის, დეფეკაციის და ოფლიანობის გზით, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ზოგიერთი ტოქსინი მაინც რჩება ორგანიზმში და იწვევს სერიოზულ დაავადებას.
აქ არის 9 ნიშანი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენს სხეულს სჭირდება დეტოქსიკაცია და რაც შეიძლება სწრაფად.
- ენერგიის დაბალი დონე.
ენერგიის დაბალი დონე და დაღლილობა შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენი სხეული სავსეა ტოქსინებით. ამდენად, უმჯობესია ორგანიზმის გაწმენდა დილით, რაც გქქონდეთ ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში.
- თავის ტკივილი.
ხშირი თავის ტკივილი აშკარა მიზეზის გარეშე მიუთითითებს, რომ თქვენი სხეული სასწრაფოდ საჭიროებს დეტოქსიკაციას. ტკივილგამაყუჩებლების მიღების ნაცვლად, გააკეთეთ სხეულის სრული დეტოქსიკაცია.
- ნაღვლის ბუშტის პრობლემები.
ცხიმიანი საკვების მიღების შემდეგ შესაძლოა გაგიჩნდეთ კუჭის ტკივილი ნაღვლის ბუშტის გამო, რაც იმის ნიშანია, რომ ორგანიზმში ძალიან ბევრი ტოქსინი დაგროვდა. ტკივილი ტოქსინების შედეგია, რადგან ღვიძლი გამოიმუშავებს ნაღველს, რომელიც კონცენტრირდება ნაღვლის ბუშტში და ამით ზრდის ნაღვლის კენჭების ზომას.
- სინუსის შეშუპება.
სინუსის შეშუპება შეიძლება იყოს საშიში ტოქსინებისა და ქიმიკატების ჩასუნთქვის საერთო სიმპტომი.
- ტემპერატურის მოულოდნელი უეცარი მატება.
გადახურება – ტემპერატურის მოულოდნელი უეცარი მატება შეიძლება იყოს გულის გადატვირთვისა და ორგანიზმში ტოქსინების არსებობის კიდევ ერთი სიმპტომი. თუ თქვენ გაწმენდთ თქვენს სხეულს, თქვენი საერთო ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.
- ყვითელი ან თეთრი საფარი ენაზე.
თუ ენაზე ყვითელი ან თეთრი საფარი შენიშნეთ, ასევე ცუდი სუნი, საჭიროა სხეულის სასწრაფო დეტოქსიკაცია. თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციისას, ენა გახდება ღია ვარდისფერი ან ღია წითელი.
- კანის პრობლემები.
კანის სიმშრალე, ქავილი გამონაყარი და აკნე არის ნიშანი იმისა, რომ საჭიროა სხეულის გაწმენდა.
- უძილობა.
ძილის დროს ორგანიზმი გამოიმუშავებს მელატონინს, კომპონენტს, რომელიც შეიძლება დაზარალდეს ორგანიზმში ტოქსინების გამოჩენის შემთხვევაში. უძილობა კიდევ ერთი ნიშანია იმისა, რომ საჭიროა სხეულის გაწმენდა.
აქ მოცემულია რამდენიმე ეფექტური გზა თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციისა და მისი ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად:
- სავარჯიშოები
- ლიმფური მასაჟი
- საუნა
- მინი ბატუტზე ხტომა
- მშრალი კანის გაწმენდა
- ბუნებრივი დეტოქსიკაციის წვენების და სმუზის დალევა
გთავაზობთ დეტოქსიკაციისთვის ყველაზე მარტივ და ეფექტურ რეცეპტს:
თქვენ დაგჭირდებათ:
- ცხელი წყალი;
- 0,5 ჭიქა ზღვის მარილი;
- 5 წვეთი ლიმონის ეთერზეთი;
- ზეითუნის ზეტი;
- ჩააწყვეთ ფეხები ცხელ წყალში 10 წუთის განმავლობაში, რომელშიც ლიმონის ეთერზეთი არის ჩამატებული.
- დატენიანებულ ფეხის გულებზე დაიტანეთ ზღვის მარილი და შეიხვიეთ პირსახოცით. გაიჩერეთ 10 წუთით.
- დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხები ცივი წყლით და შეიზილეთ ზეითუნის ზეთი.
ცნობილიი, რომ ფეხის გულებზე განთავსებულია აქტიური წერტილები, რომლებიც პასუხისმგებელია შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე. ფეხის გულებიდან კი სრულიად შესაძლებელია ტოქსინებისა დამავნე ნივთიერებების გამოდევნა.