ოსტეოართრიტი არის ხრტილის გაცვეთა და ხრტილი მოქმედებს როგორც ამორტიზატორი ძვლებს შორის და აძლევს მათ ერთმანეთთან შეუფერხებლად ურთიერთქმედების საშუალებას. როდესაც ეს ცვეთა ხდება, ძვლები იწყებენ ერთმანეთზე გახეთქვას და ეს არის ის, რაც იწვევს ტკივილს, ანთებას და არ გაძლევთ თავისუფლად გადაადგილების საშუალებას.
დროთა განმავლობაში სახსრები იწყებს დეფორმაციას, იცვლება მათი გარეგნობა და ზოგიერთ შემთხვევაში მათ ირგვლივ ტოტები ვითარდება. ძვლის ნაწილაკები, რომლებიც შეიძლება გაიფანტოს გახეხვისას, ჩვეულებრივ შეაღწევს თავისუფალ სივრცეში და იწვევს ტკივილს. ამ ქრონიკული დაავადებით დაავადებული ადამიანები მუდმივად ცხოვრობენ შეზღუდვებში და არ აქვთ სრული მოძრაობა. ეს დაავადება ვრცელდება ფეხებსა და მკლავებზე, მაგრამ არ მოქმედებს შინაგან ორგანოებზე, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი.
თუ გაწუხებთ ოსტეოართრიტი, მაშინ დღეს მოგიყვებით მცენარეულ საშუალებებზე, რომელიც დაგეხმარებათ ამ დაავადების მართვაში და ანთების და ტკივილის შემცირებაში. ყურადღება მიაქციეთ ამ შესანიშნავი ხელსაწყოს მომზადებას.
ინგრედიენტები: • 1 სუფრის კოვზი ხახვი • 1 სუფრის კოვზი როზმარინი • 1 სუფრის კოვზი პიტნა • 1 სუფრის კოვზი სალბი • 1 ლიტრი წყალი
მომზადება: ადუღეთ წყალი და მოათავსეთ ყველა მწვანილი შიგნით (ახალი მწვანილი კარგია, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხმელი). ადუღეთ ნარევი 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი და გააჩერეთ 15 წუთი დახურული სახურავით. შეინახეთ მაცივარში.
მიღება: დალიეთ დღეში 1-2 ჭიქა, სასურველია თაფლით, 3 კვირის განმავლობაში. შეგიძლიათ დალიოთ ცივი ან ცხელი.
რამდენიმე რჩევა ოსტეოართრიტის თავიდან ასაცილებლად: 1. მოიხმარეთ D ვიტამინი კალციუმის შეწოვისთვის. ეს ვიტამინი წარმოიქმნება კანში მზის ზემოქმედების დროს ან დანამატებში. კალციუმი ამაგრებს ძვლებს და ხდის მათ უფრო გამძლეს. 2. ჭარბი წონა საზიანოა თქვენი სახსრებისთვის, რადგან ისინი ძალიან დიდ წნევას განიცდიან. აკონტროლეთ თქვენი წონა. 3. ივარჯიშეთ ფიზიკური აქტივობით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ კუნთები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სახსრების დაცვაზე. 4. სხეულის პოზაზე ზრუნვა გადამწყვეტია, რადგან ხერხემალი შეიძლება დაზარალდეს ერთ პოზიციაზე ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
ნებისმიერი ტრადიციული მედიცინის რეცეპტის გამოყენებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია!
აუცილებლად სანახავი:სოდის გამოყენების 16 წესი, რომელიც ყველას გამოადგება! ნეტავ აქამდე მცოდნოდა
