ფინიკი– ხილი, რომელსაც ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. ის სპილენძს, კალიუმს, მანგანუმს ვიტამინ B-6–ს და მაგნიუმს შეიცავს.
ფინიკის სასარგებლო თვისებები
1. ფინიკი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის არის სასარგებლო
თუ ყაბზობა გაწუხებთ, ან საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან სხვა პრობლემები გაქვთ, ფინიკს შეუძლია დაგეხმაროთ. ის ასევე მსხვილი ნაწლავის კიბოს გაჩენის რიკს ამცირებს და გამოიყენება ბუასილის მკურნალობის დროს.
2. ფინიკი, როგორც გამაყუჩებელი
ეს პროდუქტი მაგნიუმს შეიცავს, რომელსაც ანთების საწინააღმდეგო თვისებები აქვს. კვლევებმა აჩვენა, რომ მაგნიუმს ფინიკებში, შეუძლია არტერიული ანთება შეამციროს. ეს კი, გულის დაავადებების, ალცჰეიმერის დაავადების და ართრიტის გაჩენის რისკებს ამცირებს.
3. ფინიკი ფეხმძიმობის დროს
69 ქალზე დაკვირვების შედეგად, მკვლევრებმა დაასკვნეს, რომ თუ ქალი ფეხმძიმობის ბოლო 4 კვირის განმავლობაში ფინიკს მიირთმევს, მისი მდგომარეობა სხვებთან შედარებით უკეთესობისკენ იცვლება. ფინიკი ასევე გეხმარებათ ფეხმძიმობის შემდეგ წონის დაკარგვაში.
4. მაღალი წნევა და ინსულტი
მაგნიუმი ფინიკებში, ასევე სასარგებლოა მაღალი არტერიული წნევის დაწევის დროს.
ასევე ჩატარდა კვლევა, რომლის მიზანი იყო დაედგინა ახდენს თუ არა ზეგავლენას ფინიკი ინსულტის რისკებზე. დამტკიცდა, რომ მაგნიუმის 100 მილიგრამი ინსულტის რისკს 10%–ით ამცირებს. რაც შეეხება წონის დაკარგვას, აქ დიდი ყურადღება რაოდენობას უნდა მივაქვიოთ. ექიმ მელინა ჯამპოლისის თქმით, ფინიკების ჩირის ერთი პორცია დაახლოებით 1/4 ჭიქაა.
აუცილებლად სანახავი:ტიბეტური ელექსირი საუკეთესო გამაახალგაზრდავებელი საშუალება
Lui.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Lui.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.